© Vera Pagani
La Psicoterapia della Gestalt e i suoi rami
Vi sono tante diverse scuole di psicoanalisi, così come vi sono tante diverse scuole cognitivo-comportamentali e sistemiche. Allo stesso modo vi dico che, anche per quanto riguarda il mio orientamento psicoterapico, vi sono tanti rami diversi provenienti dall’albero chiamato “Psicoterapia della Gestalt”.
Per cui qui di seguito vi parlerò della Psicoterapia della Gestalt secondo il pensiero e l’approccio psicoterapico dell’Istituto presso il quale mi sono formata (se ti interessa sapere dove mi sono formata clicca qui!).
È essenziale per me precisare questo aspetto poiché il mondo è bello perché è vario ma anche perché nel vario risiede l’unicità che dà forma poi ad un particolare intervento psicoterapico.
Il nostro approccio si fonda su alcune parole chiave: relazione, esperienza, fenomenologia ed estetica.
Partiamo però dal principio.
Il termine Gestalt …
Gestalt? Cosa significa questo termine? Gestalt è un termine tedesco, specifico nel suo significato e non traducibile in altre lingue attraverso un’unica parola. Ad ogni modo rimanda al concetto di “una struttura unitaria, una configurazione armonica o al mettere in forma qualcosa”.
Dalla traduzione del termine si può, quindi, già cogliere il fatto che la Psicoterapia della Gestalt è un approccio olistico, unitario e integrato.
Attenzione però. È un approccio olistico non solo nel senso che guarda alla globalità della persona (intesi gli aspetti cognitivi, emotivi e corporei) MA guarda alla globalità di questi aspetti messi in gioco all’interno della relazione terapeutica tra paziente e terapeuta. Lavora a livello corporeo, emotivo e cognitivo nella relazione terapeuta-paziente.
È un approccio, quindi, che guarda alla relazione nel senso vero del termine.
Il paziente, all’interno della relazione con il terapeuta, ha l’occasione di sperimentare, di far emergere i propri vissuti, a volte pieni di sofferenza e dolore, e ha l’occasione, attraverso l’esperienza data dalla relazione terapeutica, di mettere insieme i pezzi, ripararli, conferire loro una nuova forma con l’aiuto del terapeuta.
Il terapeuta all’interno di questa relazione di aiuto e cura cosa fa?
Per rispondere a questa domanda arrivano in nostro soccorso i restanti due termini. Il terapeuta guarda alla relazione terapeutica in un’ottica fenomenologica ed estetica.
Cosa significano queste parole astruse? In sintesi vuol dire che il terapeuta lavora insieme al paziente sul modo in cui il paziente vive le esperienze che sta attraversando. Il terapeuta non è distaccato, non interpreta o legge ciò che sta avvenendo bensì si fa muovere dall’interesse e dalla curiosità riguardo a come il paziente sperimenta i suoi vissuti.
Il terapeuta guarda alla bellezza del paziente, al modo in cui cerca di adattarsi alle situazioni difficili della vita e come le vive. Risulta allora fondamentale lavorare su ciò che è sentito nella stanza del colloquio tra paziente e terapeuta, raccogliere ciò che viene detto, vissuto e dargli una forma nuova, vivere un’esperienza trasformativa, che può essere poi riutilizzata dal paziente in altri contesti della sua vita, portando cambiamento anche fuori dalla stanza di terapia.
Ecco allora che il terapeuta può usare delle tecniche per favorire il cambiamento. Tuttavia, non sono mai tecniche precostituite, prestampate, date a priori e messe in pratica a tavolino. Sono tecniche personalizzate, create in quel momento, proprio per quel paziente, per quella relazione terapeuta-paziente, per favorire quello specifico cambiamento in quella specifica relazione terapeutica. È sempre, quindi, un’esperienza legata al contesto, legata alla situazione, tenendo conto dell’unicità della persona.
La Psicoterapia della Gestalt attraverso la relazione dà una nuova forma all’esperienza dell’individuo.
